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发布时间:2019-06-15 点击数:
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据介绍,这些病症根源可能是缺铁了_健康_环球网 突然想嚼冰块、头发稀疏、多动腿综合征、肠癌缺铁可谓是人们身体维生素和矿物质失衡问题中最常见的一项了据英国伦敦大学学院的数据显示仅在英国约三分之一的入院病人和十分之一的正常人都会受到缺铁问题影响最常见的可能引起缺铁性贫血进而出现头昏、头晕、失眠多梦、心悸胸闷、食欲下降的症状此外还有一些你意料之外的症状可能也是与缺铁相关英国《每日邮报》(Daily Mail)综合医院常见病例整理出于与缺铁问题相关的几大类人群换个角度也许就帮你找到了顽疾的病因所在异食癖患者有时候即使不是炎炎夏日也会莫名其妙地特别想嚼冰块如果出现这种情况可得注意了这种类似于"异食癖"的特殊口味偏好可能是你身体里缺铁的信号"突然想吃冰块很有可能是身体极度缺铁的表现我有很多病人会让人不解地喜欢偷吃花盆里的土或者有想吃卫生纸的冲动这些可能都是身体内出现反常状况的表现可能是体内缺乏某种营养素也可能是身体某部位机能不佳的讯号应有所警觉"伦敦大学学院医学教授理查德表示引起身体缺铁的原因也比较多很多医生对于患有胃泛酸的患者会习惯开奥美拉唑缓解症状其实这种药物长期服用就有可能彻底阻断胃里酸性物质的生成而酸性物质的存在又是铁元素得以吸收的前提理查德认为"很多人包括部分医生在内都没有意识到身体缺铁的危害性更别提寻找引起缺铁的背后根源问题所在"掉头发人士伦敦的毛发学家金斯利表示"缺铁或者缺少铁蛋白都会引起掉头发的问题特别是处于经期的女性身体需要铁蛋白帮助制造头发正常生长需要的蛋白质"就像所有的化学合成一定少不了最基本的物质一样铁元素是制造血红蛋白的重要原料人体一旦缺铁血红蛋白合成受阻导致血红蛋白产量减少红细胞数量也随之减少临床上将这种现象称为缺铁性贫血当我们拿到常规化验单发现自己患缺铁性贫血的时候可能也会发现自己的头发经常出现稀疏、软榻、无弹性、发质干燥、脱发的状态缺铁和脱发很多时候会结伴而来个中原因是当人患缺铁性贫血时血液中红细胞携氧能力就会下降运送到身体各部位的氧量减少而人体头发的毛乳头细胞对氧气极为敏锐一旦毛细血管无法输送氧气到毛乳头细胞自然会使毛囊中的头发缺氧导致头发难以吸取到足够的营养另外红细胞携带各组织代谢的能力也受到阻碍无法将毛囊细胞的排泄物带至体外使毛囊下面的微循环出现障碍自然就滋生了各种发质问题多动腿综合征患者如果一到晚上睡觉时刚一躺下腿就开始不适如虫爬、酸胀感等感觉就像"没有一个舒服的地方可以放好双腿"有时半夜都会因为腿部的不自主抽搐和针刺样疼痛从梦中惊醒不得不起床捶腿甚至下地不停地走动才能感觉舒适些再次进入梦乡几乎成为一种奢望这种情况你可能是患了"多动腿综合征"这个病症可能有些人听起来比较生疏其实多动腿综合征属于中枢神经系统疾病虽然具体病因尚未完全阐明但这种病症主要分为原发性和继发性原发性多动腿综合征患者往往伴有家族史对于继发性多动腿综合征患者而言缺铁性贫血可能是致病的一种原因而女人的经期是对身体内铁元素含量的一个巨大损耗平均一个月会因此消耗30mg-50mg的铁元素而一般人们体内的含铁量应该稳固在3000mg-4000mg每天因为出汗消耗的铁元素大概只有1mg-2mg所以对于女性来讲更要密切注意身体内铁元素的含量是否出现不足如果伴有多动腿综合征发生需要看看是不是体内缺铁导致缺铁性贫血造成的肠癌患者有时候贫血的背后可能盘根错节着很多原因比如说肠道某段出现了癌变已经开始滴血但隐藏在大便内并没有被及时发现而身体只会因为血液的悄悄流失产生贫血症状进而导致身体虚弱、易疲劳此前有很多病例患者在最初感到身体易疲劳的时候去医院看到血液检查为缺铁性贫血就没有放在心上但其实背后真正的病因却被掩盖了那就是肠癌引起的大量便血导致身体内血液不足进而引发一系列症状长跑运动员还有一种易缺铁人群可能会出现在马拉松队伍中据媒体报道长跑运动员缺铁量是常人的两倍因此预防运动员缺铁也不可小觑也许你会质疑身体条件那么棒的长跑运动员也会缺铁其实答案很简单造成此现象的原因是运动员在跑步过程中不可避免地大量出汗这一过程也带走了很多铁元素因此如何增强铁量补充也成为运动员重点预防的问题所以中长跑运动员对铁需求量高于常人随着运动时间强度和环境等因素的变化运动员对铁的需求量会多增加170毫克所以不能及时给予足够的铁补充会导致运动性缺铁甚至演变为贫血在运动训练的时候肌肉增长就会增加对蛋白质的需求体内原本用来合成血红蛋白的一小部分蛋白质就稍显不足所以运动员运动后会增加对蛋白质的需求就要及时补充营养素食主义者素食是近年来很多人都比较推崇的一种饮食方式了尤其是期望拥有曼妙身材的年轻女性期望通过控制饮食来达到修身的目的吃素确实可以帮助我们有效地清理肠道垃圾达到减肥塑形的效果但是长期吃素也是有弊端的它可能会导致身体营养摄入不均衡尤其是很有可能造成缺铁甚至贫血素食中铁质来源为植物中的非血基质铁吸收率仅有5%相较存在于牛肉、猪肉、羊肉等肉食内吸收率为20%-30%的血基质铁偏爱素食的人铁元素的吸收量会很有限因此若在日常饮食中过于"寡淡"很容易就使缺铁问题找上门长期缺铁就很容易干扰血红素的形成进一步影响造血机能导致缺铁性贫血发生继而引起晕眩、倦怠、虚弱等生理不适反应陈佳莉 编译着力在引领全球服务业和服务贸易前沿理念、先进技术、创新成果、行业标准等方面发挥积极作用。7%,(吴丰丰)而幽默有梗的曲折剧情更是让该剧成为年轻人减压与下饭必备,优步要“上天”:与NASA合作打造飞行出租车系统_智能_环球?